Samen streven we naar pijnvrij bewegen en een optimale gezondheid.
Bij Kinemotion bieden we u een up-to-date, professionele en individuele begeleiding die perfect aansluit bij uw klacht.
ONS TEAM
Katrien Dupon
Katrien Dupon
Gefascineerd door de werking van het menselijk lichaam startte ik in 2012 mijn opleiding kinesitherapie. Later besloot ik me nog extra te specialiseren in de manuele therapie en myofasciale therapie (dry needling).
Na enkele jaren ervaring bij groepspraktijk Kinego en sportclub Phantoms Basket startte ik met veel enthousiasme mijn eigen praktijk. Mensen helpen revalideren en samen werken aan een optimaal herstel en gezondheid geeft me enorm veel voldoening.
Vermits ik me continu blijf bijscholen bent u verzekerd van een kwalitatief hoogstaande behandeling. Ik kijk er alvast naar uit u te ontmoeten in mijn nieuwe praktijk!
You can’t do anything about the length of your life but you can do something about its quality. Choose well – make it last.
Phaedra Van den Broeck
Phaedra Van den Broeck
Al van jongs af aan heb ik een grote interesse voor het menselijk lichaam.
Met twee kinesitherapeuten als ouders groeide die passie de voorbije jaren waardoor ik me hierin graag verder wou verdiepen.
De keuze na het middelbaar was dan ook logisch. In 2021 behaalde ik mijn bachelor en master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de Universiteit Antwerpen met als afstudeerrichting musculoskeletale kinesitherapie.
Naast mijn passie voor kinesitherapie, ben ik ook al vele jaren actief in de volleybalwereld waardoor ik niet kan wachten om andere sporters te begeleiden.
Uiteraard kan iedereen bij mij terecht en sta ik te popelen om jou persoonlijk te begeleiden naar jouw doelen.
Mijn doel is om mijn kennis te blijven verbreden en iedereen een kwaliteitsvolle behandeling te kunnen geven. Daarom zal ik mij blijven bijscholen en staat een postgraduaat in de manuele therapie nog op mijn bucketlist.
Take care of your body. It's the only place you have to live.
Robin De Smedt
Robin De Smedt
Sinds 2022 ben ik afgestudeerd als kinesitherapeut aan de Universiteit van Antwerpen. Ik heb een speciale interesse voor sportkinesitherapie en alles wat met sport te maken heeft. Zelf ben ik zeer sportief. Zo heb ik gedurende mijn volledige jeugd aan competitie skiën gedaan op internationaal niveau.
Tegenwoordig ben ik ook veel bezig met fietsen en hier wil ik dan ook mee verdergaan. Mezelf bijscholen op vlak van bikefitting en lactaattesting staat dus op de planning. In het najaar van 2021 heb ik de basismodule dry needling gevolgd. In het najaar van 2022 staat het postgraduaat manuele therapie ook nog op het programma.
Vanaf maart 2022 ben ik actief bij Kinemotion om samen met u naar uw doelen toe te werken. Ik kijk er alvast naar uit!
Stay positive work hard and make it happen
BEHANDELINGEN
Kinesitherapie
Kinesitherapie betekent letterlijk het behandelen door middel van bewegen. Het doel is om de patiënt te begeleiden naar pijnvrij bewegen
...en een zo groot mogelijke zelfstandigheid na een trauma, operatieve ingreep of (overbelasting)letsel.
Kinesitherapie verhoogt de levenskwaliteit van personen met acute of chronische pijnklachten en voorkomt verdere problemen in de toekomst.
Heb je last van rug- of nekpijn? Moet je revalideren voor een pijnklacht of operatie? Heb je net een prothese gekregen? Heb je last van spier/gewrichtsstijfheid welke een beperking vormt voor je activiteiten?
Kinesitherapie kan alvast een oplossing bieden voor jouw probleem.
De behandelingen zullen voornamelijk bestaan uit oefentherapie, mogelijks ondersteund door middel van manuele technieken. De patiënt en zijn individuele doelen staan altijd centraal.
Manuele therapie – Manipulaties
Manuele therapie is een specialisatie binnen de kinesitherapie die gericht is op klachten van het bewegingsapparaat met specifieke aandacht
...voor gevorderde en aanvullende onderzoeks- en behandeltechnieken.
De manueel therapeut beschouwt het lichaam als één geheel en legt verbanden tussen verschillende regio’s en stelsels van je bewegingsapparaat.
Bovenop de klassieke kiné-technieken en oefentherapie wordt er gebruik gemaakt van specifieke mobilisaties van de gewrichten, neurogene mobilisaties en manipulaties (ook wel “kraken” genoemd). Manuele therapie is een efficiënte en geschikte therapie voor problemen die de beweeglijkheid aantasten of problemen die mits algemene kinesitherapie niet opgelost geraken.
De voornaamste klachten die behandeld worden met manuele therapie zijn nek- rug en hoofdpijn, kaakklachten, hernia, bekkenpijn, uitstralingspijn in de benen of armen, schouder problemen zoals ‘frozen shoulder, enz.
De therapie is geschikt voor de gehele bevolking, voor elke leeftijd, voor elk beroep of sporter.
Myofasciale therapie – Dry needling
Personen die last hebben van zeurende/stekende pijnklachten, vaak met uitstraling, kunnen goed geholpen worden door middel van myofaciale
...therapie of dry needling.
Door stress, overbelasting, inactiviteit, intensief sporten of een valpartij, kan een spier problemen krijgen in zijn functioneren.
Er ontstaan dan triggerpoints (spierknoopjes) in de spieren. Deze triggerpoints zorgen voor een zuurstoftekort en slecht functioneren van de spier en zijn omliggende weefsels en gewrichten. Dit resulteert dan in pijn, stijfheid, beperking in bewegen en zelfs krachtsverlies of verminderde sportprestaties.
Hoofdpijn is vaak ook afkomstig van triggerpoints in de nekregio.
Bij myofasciale therapie wordt de spier en zijn omgeving manueel behandeld door middel van drukpunten, rekkingen, diepe massage en bindweefseltechnieken.
Wanneer men dry needling toepast als behandelmethode, wordt er gewerkt met behulp van naaldjes. De therapeut prikt met een fijne naald de verschillende triggerpoints aan, waardoor er een lokale spierreactie zal ontstaan en uiteindelijk een ontspanning van de spiervezels plaatsvindt.
Dry needling is zeer effectief voor hardnekkige/chronische spanningsproblemen of behandeling van spieren te diep gelegen zijn om manueel te behandelen. De eerste dag(en) na de behandeling kan er wat hinder zijn van spierstijfheid.
Beide technieken zijn effectief, veilig en wetenschappelijk onderbouwd. De keuze tussen myofasciale therapie of dry needling zal afhangen van de aard, lokalisatie van het probleem en de voorkeur van de patiënt.
Manuele Lymfedrainage – Compressietherapie
Manuele lymfedrainage is een behandeling die het lymfestelsel stimuleert. Dit kan nodig zijn wanneer men last heeft van oedeem
...(vochtopstapeling in voeten, benen armen,..), pijnlijke/zware benen, vochtophoping na een operatieve ingreep/chirurgie/radiotherapie of wanneeer u belast bent met primair lymfoedeem.
Het lymfesysteem vervoert lymfevocht doorheen heel het lichaam. Het zuivert dit vocht en geeft het dan af aan de bloedbaan. Lymfevocht is een vloeistof met eiwitten, afvalstoffen en witte bloedcellen. Deze zuiverende functie is zeer belangrijk voor de afweer tegen ziekte en infectie, opruiming van toxische stoffen en het in evenwicht houden van de vochtbalans in ons lichaam.
De kinesist stimuleert via manuele lymfedrainage de vochtdoorstroming wat resulteert in reductie van vochtophoping, een betere immuniteit, minder stress en optimalisatie van de hormoonbalans. Voor een aantal chronische klachten kan lymfedrainage een ondersteunende pijndempende werking hebben.
In de praktijk is lymfedrainage een zeer zachte en aangename behandeling. Dankzij zachte manuele technieken op de huid wordt er een soort van pompende werking gerealiseerd welke zorgt voor een goede afvoer en zuivering van het lymfevocht.
Manuele lymfedrainage kan worden ondersteund door compressietherapie of lymfetaping.
Compressietherapie is een techniek om doorbloeding te verbeteren en vochtophoping nog extra te reduceren door middel van druk.
Er wordt gebruik gemaakt van zwachtels/verbanden om volume zo veel als mogelijk te reduceren. Na het zwachtelen wordt er vaak overgestapt op steunkousen voor het behouden van dat gereduceerd volume. Op locaties (bv. Borststreek) waar zwachtelen moeilijk is, kan er gebruik gemaakt worden van lymfetape voor deze extra stimulans. Een rekbare katoenen tape wordt dan op een specifieke manier en onder bepaalde spanning op de huid aangebracht om zo extra de lymfeafvoer te stimuleren.
Sportrevalidatie – Taping
Bij sportrevalidatie is training de rode draad. De therapie richt zich op het begeleiden, adviseren en revalideren van sporters
...met blessures. Er wordt in overleg met orthopedist, (sport)arts, coach/trainer gestreefd naar een zo efficiënt mogelijk proces en revalidatie op maat. Met aandacht voor sport specifieke noden wordt er via een breed arsenaal aan behandeltechnieken, stabilisatie-, kracht-, coördinatie- en conditietraining gewerkt aan een volledig herstel. Om herval te voorkomen worden zwakkere spierketens extra getraind en wordt de sporter tot eenzelfde of zelf hoger niveau getild dan voor de blessure.
Sportrevalidatie is uitermate geschikt voor zowel beginnende/recreatieve sporters als voor professionele atleten.
Hebt u één van volgende blessures? Aarzel niet om te starten met een revalidatie op maat!
- Enkelblessure (verstuiking, ligamentair letsel of luxatie)
- Knieblessure (meniscusletsel, kruisbandrupturen, kraakbeenletsels, lopersknie)
- Kneuzingen met aanhoudende pijn of spierklachten
- Spier- / pees blessures (ontsteking, scheur of verrekking)
- Overbelastingletsel (zoals beenvliesontsteking, hielspoor, pijn bij hoge trainingsfrequentie)
- Botbreuken of scheurtjes door trauma
- Pijn / letsel ten gevolge van een groeispurt
- ...
Taping kent verschillende toepassingen. Er kan gebruik gemaakt worden van een witte klassieke niet elastische tape of van rekbare kinesiotape. De niet elastische tape zorgt voor stabiliteit en steun. Dit soort tape is zeer geschikt ter preventie van enkelverstuikingen of om een sporter kort na blessure of revalidatie meer zekerheid te geven tijdens trainingen en matchen.
De kinesiotape is een kleurrijke elastische tape die het fysiologisch bewegen ondersteunt en lichaamseigen herstelprocessen activeert. De tape zal onnodige druk wegnemen en spieren stimuleren en ondersteunen om zo optimaal mogelijk te functioneren. Deze vorm van taping wordt veel gebruikt ter ondersteuning en bevordering tijdens sportprestaties maar ook om het herstel van pees of spierproblemen te stimuleren.
Vestibulaire revalidatie
Wanneer er problemen zijn met het evenwichtsorgaan kan dit leiden tot hinderlijke evenwichtsstoornissen, duizeligheid, misselijkheid
...en een wankel/onevenwichtig gevoel.
Deze symptomen zullen voornamelijk aanwezig zijn bij snelle hoofdbewegingen, rechtkomen, draaien en buigen. Vestibulaire behandeling en training onder begeleiding van een kinesitherapeut is dan aangewezen. Vestibulaire revalidatie is gericht op het verminderen van duizeligheidsklachten en verbeteren van het evenwichtsgevoel. De oefeningen bestaan uit oog-, hoofd- en lichaamsbewegingen waarbij soms duizeligheid wordt geprovoceerd.
Hiermee worden de herstelprocessen van het evenwicht versneld en de problemen in het evenwichtsorgaan aangepakt.
De meest voorkomende en goed te behandelen vestibulaire problemen zijn BPPV en vestibulaire neuritis. Goedaardige positionele paroxysmale duizeling (BPPV) komt zeer frequent voor en typeert zich als een zeer intense, korte duizeling wanneer men draait in bed, rechtkomt, bukt,.. Deze duizeling komt door beweging van kleine kristalletjes in het binnenoor. Dit is zeer snel en effectief te behandelen met behulp van specifieke manoeuvres.
Blijf hier zeker niet met rondlopen, slechts 1-3 behandelingen volstaan meestal om dit probleem te verhelpen!
Vestibulaire neuritis is een ontsteking van het evenwichtsorgaan en kenmerkt zich als een duizeling die langere periode duurt (uren/dagen). De oorzaak is vaak een virus. Men voelt zich dan vaak zeer onzeker en onstabiel wat hinderlijk is in het dagelijks functioneren.
Vestibulaire revalidatie zal u helpen de duizelingen te verminderen en het oorspronkelijk evenwicht terug te vinden.
Pre- en postnatale kinesitherapie
Prenatale kinesitherapie is specifiek gericht op het ondersteunen van de vele veranderingen die het lichaam ondergaat wanneer
...men zwanger is.
Hormonale en biomechanische veranderingen tijdens de zwangerschap gaan regelmatig gepaard met rugpijn, bekkenklachten en ongemak tijdens dagelijkse bezigheden. Uw kinesitherapeut zal advies geven om deze klachten zo goed als mogelijk zelf te beheersen en kan manuele technieken en oefeningen toepassen om de pijn te reduceren.
Wanneer er tijdens de zwangerschap geen specifieke klachten zijn kan men ook enkele prenatale sessies volgen om meer te weten te komen over de bekkenboden, ademhalingstechnieken en houdingen voor tijdens de bevalling.
Na de bevalling is het aangewezen om postnatale kinesitherapie te volgen. Tijdens deze sessies wordt er gewerkt aan een vlot herstel van het lichaam en terug stelselmatig opbouwen van de conditie om zo terug te keren naar je fitnessniveau van voor de zwangerschap. Er wordt extra aandacht gegeven aan het goed functioneren van bekkenbodem, buikspieren en rompstabiliteit. Zo heb je later minder kans op rugklachten of bekkenproblemen. Kersverse mama’s zijn welkom vanaf 6 weken na de bevalling. Wanneer men een keizersnede heeft gehad raden we aan om te wachten tot 8-10 weken na de bevalling.
Geen oppas voor tijdens de sessies? Geen probleem, neem je kindje gerust mee!
VEELGESTELDE VRAGEN
Hoe maak ik een afspraak?
Afspraken kunnen gemaakt worden via de online agenda
of via telefonish contact.
Heb je extra info nodig of zit je nog met vragen? Stuur een mailtje naar kinemotionpulle@gmail.com.
Wat breng ik mee naar een consultatie?
Een geldig voorschrift van uw arts of specialist (voorschrift mag maximaal 2 maanden oud zijn)
Een klevertje van het ziekenfonds
Indien van toepassing: medische beeldvorming / verslagen / medicatielijst
Hoe verloopt een consultatie?
De eerste consultatie begint met een gesprek over uw klacht en gezondheidstoestand, het overlopen van uw medische geschiedenis en het eventueel bespreken van beschikbaar beeldmateriaal.
Vervolgens volgt er een klinisch onderzoek om een beter inzicht te krijgen in uw klacht.
Hierop volgend zal dan in overleg met de patiënt een passend behandelplan worden opgesteld.
Er wordt ook besproken wat de verwachtingen zijn en hoe frequent men zal moeten komen.
De eerste consultatie duurt ongeveer 30-60 minuten. De daaropvolgende sessies zullen telkens 30 minuten in beslag nemen.
Naargelang uw situatie en behandelplan kan er individueel, voor of na de behandeling, nog extra getraind worden in de oefenzaal.
Gelieve te vermelden wanneer u in éénzelfde kalenderjaar al bij een andere kinesitherapeut in behandeling bent geweest (om administratieve fouten te vermijden).
Tarieven
Kinemotion Pulle is een gedeconventioneerde praktijk.
Voor een behandeling (30min) betaalt u 35 euro. Voor een eerste consult (45min) betaalt u 50 euro.
Patiënten met een voorkeurregeling betalen het conventietarief.
Meer info over de tarieven en terugbetaling vindt u hier.
Betalingen gebeuren steeds na een aantal sessies door middel van overschrijving.
Na betaling ontvangt u de getuigschriften die nodig zijn voor de terugbetaling van de mutualiteit.
Bij het niet naleven van betalingen wordt er een reminder gestuurd en zullen er extra administratieve kosten worden aangerekend.
Hoe annuleren?
Indien u niet kan komen vragen wij u vriendelijk om minimum 12 uur op voorhand uw afspraak te annuleren.
Wanneer er herhaaldelijk laattijdig geannuleerd wordt of men niet komt zonder verwittigen zal de behandeling worden aangerekend.
Mogelijkheid tot huisbezoek
Huisbezoeken zijn mogelijk in de directe omgeving van Pulle.
Dit enkel voor mensen die zich niet naar de praktijk kunnen begeven en wanneer dit vermeld is op het doktersvoorschrift.
Voor de meest kwalitatieve behandeling wordt er aangeraden indien mogelijk naar de praktijk te komen.
